디톡스, 항산화, 면역력까지… 곱슬케일 효능이 다 한다!
초록 잎채소 중 진짜 슈퍼푸드를 찾고 있다면? 곱슬케일의 숨은 능력, 지금부터 공개합니다.안녕하세요 여러분, 요즘 건강한 식단을 고민하면서 다양한 채소들을 알아보고 있던 찰나에 ‘곱슬케일’이라는 이름이 눈에 확 들어왔어요. 그냥 흔한 잎채소일 거라 생각했는데, 알고 보니 이 친구가 보통내기가 아니더라구요. 항산화, 항암, 면역력 강화까지... 마트에서 한 묶음 사 와서 즙으로도 마셔보고, 샐러드에도 넣어봤는데요, 몸이 한결 가벼워지는 느낌! 오늘은 제가 직접 경험해보고 찾아본 곱슬케일의 효능에 대해 진심을 담아 나눠보려 해요. 혹시 요즘 피곤함이 쌓였다면, 이 글 끝까지 봐주세요. 저처럼 ‘이거 왜 이제 알았지?’ 하실지도 몰라요 :)목차곱슬케일이란? 다른 케일과의 차이 곱슬케일 영양성분 분석 대표적인 ..
