피트니스의 정석, 크로스핏: 종류별 가격 알아보자 크로스핏 운동과 가격에 대해 궁금하신가요? 이 가이드는 다양한 크로스핏 운동 종류와 이들의 이용 가격을 소개합니다. 자신에게 적합한 운동을 찾고 합리적인 가격으로 크로스핏을 시작할 수 있는 팁을 알려드리겠습니다. 크로스핏 운동 종류 소개 크로스핏은 다양한 운동 종목을 결합하여 구성된 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 프로그램입니다. 주요 운동 종류는 다음과 같습니다. 역도 스냅치, 클린, 저크 데드리프트 스쿼트 벤치 프레스 밀리터리 프레스 풀업, 턱업 체조 링 머슬업 핸드스탠드 푸쉬업 버피 더블 언더 싯업, 플랭크 유산소 운동 달리기 로잉 자전거 타기 수영 점프 로프 기타 워드 트레이닝 플라이오메트릭 운동 스트레칭 이 외에도 운동 목표, 개인 체력 수준, 코치의 스타일 등에 따라 다양한 운동이 포함될 수.. 이전 1 다음
